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轻食记app是一款主打健康减脂和饮食管理的应用，它支持拍照识别食物热量，也能手动搜索或添加食材，帮你更方便地管理每天摄入的碳水、蛋白质、脂肪等信息。应用里还有食谱推荐、购物清单生成以及体重、围度、体脂等数据记录功能，日常用来做身材管理会比较方便。
轻食记软件特色
1、科学减肥
软件支持用户通过饮食和运动结合的方式来进行健康减肥，更适合长期坚持。
2、高效完成
可以帮助用户更高效地推进自己的体重计划，按步骤完成减脂目标。
3、精准识别
能够对照片中的食物热量进行识别，方便快速了解食物相关信息。
4、营养搭配
提供丰富的食谱资源，用户可以按需选择，帮助日常饮食更均衡。
5、自定义控制
支持对热量摄入进行自定义控制，便于更好地调整饮食习惯。
6、多项运动
可对多项运动数据进行分析，帮助用户从多个维度了解自己的健康情况。
轻食记软件功能
1、体重记录
支持记录体重、饮食、运动等数据，方便日常查看变化情况。
2、拍照识别
可以通过拍照识别食物热量，更快了解食物中的碳水和卡路里信息。
3、食谱推荐
会根据体重变化推荐合适的食谱，方便用户选择适合自己的饮食方案。
4、热量计算
可实时计算食物热量摄入，帮助用户掌握每日营养情况。
5、运动分析
能够对运动数据进行分析，方便查看相关的健康报表。
6、步数访问
支持查看每天的运动步数，随时了解当天活动量。
轻食记app怎么记录当天食物的热量
1、打开轻食记APP，先点击页面右上角的菜单选项，打开功能菜单栏。
2、在弹出的菜单列表里，选中饮食按键，进入饮食记录的操作界面。
3、进入饮食页面后，根据需求挑选本次记录对应的用餐时间段，区分早午晚餐或者加餐。
4、选定时间段后，可以手动输入自己当下食用的食物名称进行登记。
5、除手动输入以外，你也可以直接在软件自带的食物库里查找对应食物，快捷添加记录。
6、添加好食物信息之后，软件系统就会自动核算，展示出这些食物预估摄入的卡路里数值。
轻食记app怎么记录当天的运动量
1、在轻食记APP找到运动记录栏目，点击栏目内的去记录按钮，开启运动信息登记流程。
2、进入运动记录页面后，点击添加运动记录，打开运动信息填写界面。
3、你可以手动填写运动名称，录入运动开始与结束时间，还能补充文字简单描述本次运动量。
4、信息填写完毕后，可以使用AI计算功能，软件会自动估算本次运动消耗的卡路里数值。
5、确认全部信息后点击完成保存记录，之后就能随时查看当天所有登记好的运动记录内容。
游戏截图
应用信息
- MD5值：278C4DCB095185028508CE624E15EF5D
- 包名：com.qingshi.ji
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