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看见冥想是一款专为现代人设计的睡眠与冥想辅助应用，致力于帮助用户摆脱失眠困扰，提升整体睡眠质量。通过精心挑选的自然音效与专业冥想指导，为用户打造沉浸式的放松体验。无论是雨声潺潺、海浪轻拍，还是森林鸟鸣，这些自然之声都能有效舒缓紧绷的神经。应用内还邀请了国内外知名冥想导师，提供从入睡技巧到深度放松的全方位指导，帮助用户建立健康的睡眠节律，告别辗转反侧的长夜，迎接充满活力的清晨。
看见冥想描述
这是一款融合自然疗愈与科学冥想的健康应用，旨在为都市人群打造一个远离喧嚣的心灵庇护所。应用从心理学和声学角度出发，精选数百种自然音源与专业冥想课程，通过多层次的感官刺激引导用户进入深度放松状态。无论是午间小憩还是夜间入睡，用户都能根据当下需求选择适合的场景模式。独特的音频混合功能允许自由调节各类环境音的比重，从淅沥雨声到篝火噼啪，用户可以像调色师一样创作专属的安眠交响曲。每日更新的冥想课程涵盖正念呼吸、身体扫描等多种技巧，配合生物反馈原理，帮助用户逐步掌握自主放松的能力。
看见冥想功能
适合以下人群
睡眠不好、感觉悲伤和压力袭扰的人群：针对失眠多梦、夜间易醒等问题，提供渐进式肌肉放松与白噪音组合方案，通过α脑波诱导改善睡眠结构。
长期消沉、精力疲惫的高智慧人群：为脑力工作者设计的专注力恢复课程，结合自然频率与认知行为疗法，有效缓解大脑疲劳。
常常心烦意乱、无法专心致志的焦虑者：包含应急舒缓模块，通过478呼吸法等即时减压技巧，帮助用户在3分钟内平复焦虑情绪。
追求平和身心的冥想练习者：系统化的冥想进阶体系，从入门到精通的完整学习路径，配合每日练习提醒功能。
希望成为更好你自己：个性化成长追踪系统，记录每次冥想的身心变化，通过数据可视化见证自我提升历程。
高保真自然音效，柔美的音乐，在专业心理导师的精心调适下引领你进入全新的状态
软件特色
大自然放松：和万物声音一起放松
精选高清万物声音，为你创造不同的自然时空体验：收录超过200种专业级环境录音，包括热带雨林、高山雪原等罕见声景，所有音源均采用3D录音技术采集，带来身临其境的环绕声体验。
专注、睡眠、放松与冥想，不同功效不同声音：基于脑科学研究的音频分类系统，针对不同心理状态匹配特定频率组合，如θ波助眠序列、γ波专注音轨等。
独创音乐融合播放功能，一边听歌一边聆听大自然：智能音频叠加技术，可同时播放个人音乐库与环境音，自动平衡音量比例，创造独特的沉浸式听觉体验。
音乐引导：导师一起平静身心
多个模块，中外导师的催眠专业引导，配以多种放松的自然声音和音乐：来自哈佛医学院、牛津正念中心的专家团队开发课程，结合认知行为疗法与传统冥想智慧，提供普通话、英语等多语言指导。
冥想快速进入平静美妙的个人宇宙：21天冥想训练营，每日10分钟系统练习，培养持久的内在平静能力。
减压缓解压力愉悦身心：动态压力评估系统，根据实时心率变异性推荐最适合的减压方案。
愉悦引导进入潜意识改变状态：积极心理暗示音频库，通过潜意识信息植入提升自我认同感。
放松减轻压力身体放松：渐进式肌肉放松指导，配合生物反馈监测，可视化展示放松程度。
催眠透过催眠引导深度睡眠：临床级催眠脚本，采用埃里克森催眠技术，引导用户自然进入睡眠状态。
呼吸放松：开启一段沉浸的呼吸放松时刻
透过呼吸提示器，深度呼吸，利用中枢神经反射原理，达到缓解压力愉悦身心的目的：智能呼吸引导系统，可自定义呼吸节奏（如4-7-8呼吸法），实时监测呼吸波形，通过振动反馈帮助建立规律呼吸模式。
游戏截图
应用信息
- 厂商：广州万物有翼科技有限公司
- MD5值：B932F7E18B8D753A9F64053A00A0B16E
- 包名：com.wwyy.meditation
- 备案号：粤ICP备18047721号-7A
- 备案主体：广州万物有翼科技有限公司
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