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小米体脂秤

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小米体脂秤

  • 类型：健康监测
  • 大小：122 MB
  • 版本：6.14.0
  • 更新：2025-08-20 09:55
标签： 运动计步软件 运动手环app 小米app
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小米体脂秤app是小米官方推出的一款智能终端设备，现已改名为ZeppLife（原小米运动）。这款应用不仅能够为你提供详尽的睡眠质量分析和运动数据剖析，还能帮助你更好地了解自己的身体状况。通过绑定小米体脂秤，你可以获取包括体重、BMI、肌肉量、基础代谢、内脏脂肪等级、骨量、水分、体脂率、体型和身体得分在内的10项身体数据。这些数据比业界通用的直流测脂技术更为可靠和先进。每次称重和体脂相关数据都会自动上传到手机，成为你身体状况的实时指标，指导你保持或改进健康状态。无论是健身爱好者还是健康管理者，这款应用都能为你提供科学、全面的身体数据支持。

小米体脂秤

软件特色

1、连接多种智能设备：支持小米手环、米动手表青春版、小米体脂秤、小米体重秤、AMAZFIT运动手表等智能设备，实现多设备数据同步，方便用户全面管理健康数据。

2、记录每次运动：支持跑步、骑行、健走以及相关训练内容；每次运动都能获得专业的运动姿态和心率分析，让运动更加科学有效，帮助用户优化运动效果。

3、贴心的睡眠管家：深入分析影响睡眠质量的各种因素，如睡眠时长、深度睡眠比例等，并给出改善建议，帮助用户提升睡眠质量，恢复精力。

4、全面评测身体状态：通过小米体脂秤检测多项身体成分数据，科学的保持好身材，同时也更早发现影响身体健康的风险，如内脏脂肪过高或骨量不足等问题。

5、丰富的贴身提醒：无声闹钟振动唤醒自己，无需打扰枕边人；来电、短信、等各种贴身提醒，不错过每一个重要信息；久坐提醒时刻关注你的健康，远离长期久坐给身体带来的伤害，帮助用户养成健康的生活习惯。

软件功能

1、连接多种智能设备：支持小米手环、米动手表青春版、小米体脂秤、小米体重秤、AMAZFIT运动手表、米动智芯等智能设备，实现多设备数据同步，方便用户全面管理健康数据。

2、准确记录每次运动：支持跑步、骑行、健走类型运动;每次运动都能获得专业的运动姿态和心率分析，让运动更加科学有效，帮助用户优化运动效果。

3、贴心的睡眠管家：深入分析影响睡眠质量的各种因素，如睡眠时长、深度睡眠比例等，并给出改善建议，帮助用户提升睡眠质量，恢复精力。

4、全面评测身体状态：通过小米体脂秤检测10项身体成分数据，让减肥更科学，同时也更早发现影响身体健康的风险，如内脏脂肪过高或骨量不足等问题。

小米体脂秤使用教程

一、小米运动APP如何绑定小米体脂秤？请打开小米运动APP，注册并准确填写您的个人信息，然后登陆小米运动APP；将体脂秤放在坚硬、平坦的地板上；确保小米体脂秤有电的情况下，点击“我的”界面->选择“添加新设备”->“体脂秤/体重秤”，然后双脚站上秤，如提示发现体脂秤时，请选择“是的”，您就可以成功绑定小米体脂秤。

二、如何设定体脂秤的称重单位？小米体脂秤出厂默认单位是“斤”（支持斤、公斤、磅三种称重单位）。如需要更改，可在小米运动APP中更改。具体步骤如下：打开小米运动APP->我的->点击小米体脂秤->点击“体脂秤单位”即可。

三、如何进行抱婴称重？打开小米运动APP->点击APP首页大圆圈->进入测试界面后，点击下方“抱婴称重”，随后根据提示操作即可（详情请见下图）。注意：支持报婴称重功能，对婴儿只支持记录体重，不进行体脂分析。

四、如何添加家庭成员？请打开小米运动APP点击首页大圆圈->进入体脂秤界面->选择头像旁边的编辑按钮->选择“添加”->根据提示填写个人相关信息->根据提示就可以顺利添加成功了；注意：APP支持多家庭成员管理，最多可以添加和管理16个家庭成员的称重记录和个人信息，会根据家庭成员的体重差自动识别家庭成员。

五、小米体脂秤如何设置体重目标？打开小米运动APP->点击“我的”->选择“运动目标”->选择“重新设定”修改即可。

六、如何查看体脂秤检测的BMI、体脂、水分、内脏脂肪、基础消耗、骨量、肌肉等信息，具体的名称定义又是什么呢？打开小米运动APP->点击大圆圈或者体重数据线->进入测试结果界面即可查看；BMI：是指身体质量指数，是目前国际上常用衡量人体胖瘦程度的一个标准。身体得分：您测试的身体状况得分情况。体脂：体脂率是指人体内脂肪在总体重中所占的比例，是判断是否肥胖的重要标准。肌肉：指骨骼肌、平滑肌和包含身体水分的肌肉组织的量。水分：人体中水分所占百分比、指体内含水的血.液、淋巴液、细胞外液、细胞内液等。基础代谢：维持生命基本活动所必须的最低能量。基础代谢高的人属于不易胖体质。内脏脂肪：囤积于各内脏缝隙间的脂肪，内脏脂肪指数过高会增加心脏病、高血压、高血脂等慢性病风险。骨量：骨骼所包含的钙、磷等的量、特别是由于肥胖或闭经而导致骨量减少的女性更应关注。

更新日志

v6.14.0版本•优化用户体验、修复已知bug，提升应用稳定性和操作流畅度。

游戏截图

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