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朋友晚安

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朋友晚安

  • 类型：生活服务
  • 大小：91.67MB
  • 版本：v1.0.0
  • 更新：2022-09-06 08:09
标签： 睡眠服务 生活服务 生活
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朋友晚安app是一款非常推荐容易失眠或者睡眠质量很差的朋友们使用的软件。它上面有很多种助眠声音，这种声音是进过科学测验的，它们能够使人的大脑放松，帮助人进入深度睡眠。朋友晚安上还有心理医师，用户也可以像专业医师咨询怎样才能睡得更好。

朋友晚安

朋友晚安app优势

集睡眠科普教育、睡眠问题干预、基础睡眠测评

精准指导就医、诊后睡眠重建于一体的互联网综合服务平台

睡眠硬件监测：医学专家指导,CBT-I 行为认知疗法为您的睡眠保驾护航

朋友晚安app优势

【睡眠音乐】海浪、风雨等自然纯净之声，自然之音，让你放松身心。冥想音乐，白噪音，轻音乐，帮助你睡前减压

【睡眠监测】睡眠时间记录、睡眠记录，掌握自己的睡眠情况

【早睡习惯】睡前锁住手机吧，冥想助眠，催眠音乐播放不中断，催眠音乐定时结束

【闹钟提醒】设置音乐播放时钟，计时器到点将启动闹钟，用铃声轻唤醒深度睡眠的你

朋友晚安app功能

睡眠硬件监测：只能分析睡眠质量变化趋势，专业的睡眠报告，更好了解你的睡眠

睡眠评测：了解失眠原因制定个性化诊疗方案

训练：针对失眠的行为认知疗法，也是国际权威认证的非药物治疗失眠的最佳方法

专家咨询：知名睡眠专家提供咨询服务

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