NexRing app是一款可以随时随地监控每个人睡眠质量的软件,它需要与NexRing环配合使用,环连接后,环监控的数据会同步到客户端,数据很详细,准确率也挺高,您可以在客户端查看您的睡眠数据,如心率、睡眠深度、睡眠阶段图表和体温变化感兴趣就来下载试试吧。
1、检查你睡眠阶段的细节,比如快速动眼期、深度睡眠和浅度睡眠,找到你理想的就寝时间。
2、在压力和恢复之间找到平衡,了解你的睡眠和生活方式选择如何影响你的日常健康。
3、每天打分两次,睡眠和准备,会让你对自己的身体状况有一个清晰的认识,并对如何保持平衡提供可行的指导。
1、软件可以帮助你快速入睡,因为里面有大量的自然声音。
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3、帮助你更快进入睡眠状态,让你更容易入睡。
1、用独特的催眠音乐治疗失眠的人,让你在劳累一天后迅速放松。
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4、全新的晚安电台,催眠助眠,丰富的音乐库,每一首旋律都是睡前药。
1、通过添加标签(如“咖啡因”或“酒精”)定制您的体验,并了解您的选择如何影响您的睡眠和恢复。
2、准确率还是很高的,所有数值都是可信的,经过分析,找到你最适合的睡眠时段和方式。
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