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2、进入设置界面,在定制信息处点击健身目标。
3、手指上下拖拽,选择对应的目标。
4、设置完成后,点击右上角确定即可。
5、系统会根据目标自动生成推荐训练计划。
6、用户可随时调整目标,软件会实时更新计划内容。
1、通过自己的手机号登录进去,然后可以在主页面设置好自己的每日的目标。
2、在观看的功能栏还能查看最近的健身视频。
3、还能在商店购买有需要的产品。
4、参与社区互动,分享健身心得,获取更多健身灵感。
5、使用智能提醒功能,确保每日训练计划按时完成。
1、包括健身、瑜伽、普拉提、搏击、舞蹈、有氧健身操和其他运动互联网信息服务。
2、健身时间完全由您自己掌握,同时还能与爱好健身、热爱生活的人一起的探讨。
3、设定步数目标,精准记录你的每日运动目标,督促你养成健康生活习惯。
4、提供详细的运动数据分析,帮助用户了解训练效果。
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1、专业科学的健身教学,让你掌握健身的技巧,提高健身的效率,效果更明显。
2、适用于多种场景,让你在各种场景下都能快速完成健身,提高健身的效率。
3、自定义健身计划,根据科学的健身方法快速健身,让健身变得更专业。
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