×请输入预约的手机号码
确定
取消
热门游戏
pubg绝地求生刺激战场轻量版 武士2复仇中文版 地球末日生存内置菜单版无限购买最新版 贪玩全民江湖 全明星街球派对网易版 铁锈战争帝空模组 城市巴士模拟器 节奏盒子CuRsEdBoX2模组 poolbreaklite手机版 料理次元安卓版 背包乱斗福西法的宝藏 红警2共和国之辉中文版 植物大战僵尸2国际版原版(Plants Vs Zombies 2) 逃跑赛车特技 暴风骑士团:王者归来 登山赛车2 钓鱼大师3D 妖尾VS海贼王 放置海贼王 第五人格应用宝版
常用软件
一嗨租车 番茄排班 爱奇艺小说 万能手机清理 极速WiFi通 123社保计算 政务通短信平台 晨光趣学宝打印机ios版 灵动壁纸 中国大学MOOC 小维健康 工地招工宝 作业帮 作业拍照搜答案 高德地图车机版 安易换电 皮皮语音变声器 格式工厂 心动小镇官网最新版 鸣潮国际服
当前位置： 首页 >手机软件>健康监测>FitTime健身
FitTime健身

手机扫码下载

FitTime健身

  • 类型：健康监测
  • 大小：85.22MB
  • 版本：v1.5.10
  • 更新：2026-10-24 21:33
标签： 健身
  • 游戏介绍
  • 相关下载
  • 相关专题
  • 推荐专题
  • 猜你喜欢

FitTime健身是一款主打居家训练的健身App，里面集合了真人教练录制的视频课程、标准化训练计划和饮食建议，适合想减脂、增肌、塑形、练瑜伽的人使用。软件会根据不同目标推荐对应训练内容，平时在家就能跟着练，既能学动作，也能按计划坚持打卡，比较适合想要系统健身、又不方便频繁去健身房的用户。

FitTime健身

FitTime健身定制计划设置方法

1、打开软件后进入“计划”栏目，找到并选择“定制计划”。

2、按照页面提示选择自己的性别。

3、设置当前的健身目标，可根据需要选择减脂、增肌等方向。

4、选择与自身情况相符的健身水平，例如初级、中级或高级。

5、设定课程开始时间，方便后续按照安排进行训练。

6、查看系统给出的课程内容，确认无误后点击完成，即可生成训练计划。

课程内容覆盖哪些训练方向

FitTime健身收录了燃脂、有氧、力量训练、瑜伽和普拉提等多种课程，可对应减脂、增肌、塑形以及提升力量等常见需求。用户可以先明确自己的目标，再选择合适的内容跟练，不必在大量课程中反复筛选。

课程以健身教练实录视频为主，动作过程和发力位置讲解得较为直观。刚开始接触健身的用户可以跟随视频熟悉动作，之后再按照自身进度调整训练节奏，有助于减少因动作不规范造成的运动伤害。

训练计划与日常记录功能

软件会结合用户填写的身体情况和健身目标推荐训练方案，减脂、增肌、塑形等需求均有对应内容，安排日常锻炼时更加方便。

运动打卡功能可用于记录每天的训练情况，并持续保存相关训练数据。用户能够随时查看自己的坚持情况和健身进展，对于需要通过打卡保持自律的人来说较为实用。

饮食参考与健友交流体验

除了训练课程，FitTime健身还提供健康资讯和饮食建议，用户可以在锻炼期间参考相关内容，搭配更科学的饮食习惯。

软件内设有社区交流内容，可与教练及其他健友互动，分享训练经验和健身成果，让日常锻炼不再只是一个人坚持。

v1.3.2版本更新内容

1、优化健身课程加载速度，提升使用流畅度。

2、改善训练计划推荐算法，更准确地匹配用户健康数据。

3、修复部分机型社区页面显示异常的问题。

4、增强视频播放稳定性，减少播放卡顿。

游戏截图

  • FitTime健身
  • FitTime健身
  • FitTime健身

应用信息

  • MD5值：61A6D1CB313E335C51D2D13213585831
  • 包名：com.fittime.ftapp

相关专题

健身必备软件大全

健身必备软件大全简介：必备的健身软件有哪些?小版本为你推荐一些有用的健身应用程序,实时记录你的健身计划,跟踪你的进度,并帮助您与其他用户分享您的健身计划,根据你的目标制定健身计划,如肌肉,体重下降,形状,增加耐力,等等,各种各样的健身日志和图表,以评估他们的进展,健身视频和食谱建议,帮助你控制你的饮食和健身,以满足大多数用户的需要健身,可以下载健身使用哦!

推荐专题

健身
练腹肌的app合集

练腹肌的app合集 简介：练腹肌的app合集是一款可以帮助你轻松锻炼出想要的练腹肌软件合集，但也需要坚持软件的日常训练计划。督促自己完成腹肌训练，迟早会拥有帅气的腹肌曲线。在这里拥有众多功能和更专业的腹肌训练方法，让你轻松练出八块腹肌，还有广受好评的水花操，详细的腹肌锻炼教程，有需要就来下载试试吧。

猜你喜欢

健身

本类排行榜

最新更新